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단유시기/단유 기간 모유를 얼마나 먹일까?

육아 info/부모성장기 윤뀨 2019. 8. 7. 08:00

모유는 분유랑 다르기 때문에 양을 가늠하기가 어렵다. 하루에 몇 회, 한 번에 먹을 때 몇 분간 먹여야 하는지 잘모를 수 밖에 없다. 개월별로 모유 수유의 적정량과 주의할 점! 그리고 단유시기에 대해 한번 살펴보는 것도 좋을 것 같다. 아이가 태어난 첫날 젖을 물린다는 건 아이의 배고픔을 해결하기 위해서도 있겠지만 엄마의 가슴 모양을 인지시키기 위해서라고 한다. 이렇게 생각하면 모든 사람이 그냥하는 행동이 없다. 다 이유가 있는 행동이고 알고나면 신기한 것들이 너무나 많다. 처음에 모유의 양이 많지 않음에도 자꾸 젖을 물리는 이유가 바로 이러한 이유 때문이라고 한다. 신생아는 어차피 먹을 수 있는 양도 많지 않으므로 아이가 배고파 한다면 수유 간격을 신경쓰지 말고 자주 먹이는게 좋다고 한다. 신생아의 경..

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임신 약 임신중 약복용 주의해보아요.

육아 info/부모성장기 윤뀨 2019. 8. 6. 18:00

보통 임신 중에는 약을 먹지 않는 것이 기본이나 그렇다고 모든 약이 임신부에게 위험한 것은 아니라고 한다. 와이프도 임신 중에 먹었던 약도 있으니 모든 약을 먹으면 안되는 건 아니다. 그렇다면 어떤 약은 괜찮고 어떤 약은 안되고 태아에게 어떤 영향을 미치는 지에 대해서 공부해 보자. 일단 일반의약품 중 가능한 것들을 나열해보면 우루사, 타이레놀500mg, 잔탁정 75mg, 삐콤씨정, 라미실크림 1% 등이 있다고 하는데 이 중 태아에게 해가 없는 것으로 알려진 약물은 삐콤씨정뿐이다 나머지는 동물실험에서 해가 없는 것으로 확인이 되었지만 인체 실험 결과는 증명되지 않은 약물들이다. 그렇기 때문에 복용할 약이 안전한지 알고 싶으면 가장 먼저 의사와 상의해서 약을 처방받는 것이 가장 좋고 그래도 확인하고 싶다면..

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허리협착증치료 젊은 나이에 허리가 아프다니

가족건강 info/한지붕3체질 윤뀨 2019. 8. 6. 13:00

친구에게 전화가 한통 왔다. 휴가 중 이란다. 즐거운 휴가 보내고 있냐고 물었는데 돌아오는 대답이 허리가 아파서 신경주사를 맞았다고 했다. 이 친구는 예전에 허리수술 경험이 있는 친구다. 아직 30대 후반의 나이인데 늘 허리 때문에 고생한다. 비가 오면 여느 어르신들 못지않게 허리가 쑤신다고 늘 말한다. 언제부터였을까? 건강하지 않은 친구인가라고 물을 수 있겠지만 겉으로 보기엔 기골이 장대한 친구다. 겉만 봐서는 알 수 없다는 이야기다. 누구나 일생에 한 번은 경험한다고 하는 한국인의 고질적인 척추질환. 특히 할머니 분들에게서 많이 볼 수 있는 허리협착증 치료는 가능한 것일까? 무심코 방치하면 신체마비까지 불러일으킬 수 있다고 하는 척추 통증은 대표적으로 척추 디스크 질환, 흔히 우리가 말하는 허리디스크..

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소화가 잘 안되요 소화불량 약

가족건강 info/한지붕3체질 윤뀨 2019. 8. 6. 08:00

다들 잘먹고 먹는 것이 너무나 즐겁다는데 사실 나는 그렇지 못하다. 맛있는 것을 좋아하지만 체한다라고 하는 소화불량 증세가 너무 자주 발생된다. 매번 약국에 가서 소화가 잘 안되요라는 멘트를 달고 산다. 아내는 소화기가 튼튼한 편이라 이런 나를 이해하기 힘들어 할 것이라 생각한다. 모든 사람은 본인이 잘 겪어보지 않으면 이해하기가 힘든 법이다. 어쨌든 이렇게 소화불량 증상이 찾아 올 때마다 약국에서 늘 마시는 소화제 또는 알약을 구매해서 먹었다. 한달에 쉽게 2-3번은 체하고 이런 증상이 일주일이 넘게 지속되는 경우도 있으니 사실 나는 심각한 편에 속한다. 그래서 얼마 전에는 장인어른을 통해 알게 된 용하다고 하는 한의원에 가보았다. 그 곳에서는 나를 냉체질로 분류하였다. 심장이 약하기 때문에 혈액의 공..

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온라인마케팅 교육 한 분야의 전문가가 되보자

공부 info/마케팅이야기 윤뀨 2019. 8. 5. 18:00

현시대에 수많은 온라인 마케팅 교육들이 있다. 이 중 정말 좋은 강의를 구별해 내기는 초보자들에게 쉽지 않다. 나도 많은 돈은 아니지만 책이든 강의든 조금 지출을 해보았다. 아예 일도 모르는 분들에게는 도움이 될 수 있지만 내가 아는 정도만 가지고도 할 수 있는 강의들이 대부분인 것 같았다. 최근 네이버에서 다이아 로직으로 바뀌었다고 하는데 나는 이 정도까지는 잘 모른다. 그냥 내가 알고있는 지식들을 잘 정리해서 글을 올리면 된다고 생각하기 때문이다. 물론 키워드에 대한 것들은 중요하다. 아무도 검색하지 않는 글을 쓴다는 것은 그냥 일기장을 쓰는 것과 다름이 없고, 본인이 블로그를 개설한 이유가 이런 이유라면 그냥 신경 쓰지 않고 이어나가면 된다. 그러나 나처럼 매일매일 일기를 쓰는 것 같이 꾸준한 글을..

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블로그 관리 쉽지 않다?

공부 info/마케팅이야기 윤뀨 2019. 8. 5. 13:41

블로그를 이제 시작한 분들이라면 충분히 공감할 수 있는 이야기다. 매일 1일 1포스팅을 유지하며 블로그 관리를 이어간다는 건 사실 직장 생활하는 것만큼 힘든 일이다. 특히 회사에서 매일 글에 대한 소재를 창작해 내야 하는 경우에는 그 스트레스가 말로 다 하기 힘들 정도다. 특히 직장에서 브랜드 블로그를 관리하는 것은 더욱 힘이 든다. 그 회사의 분위기와 처음 만들어 질 당시 기획의도가 있었을 테고 무엇보다 유입자 수를 늘려야 하는 고충이 뒤 따른다. 방문자 수를 늘리고 싶은 마음은 일반 블로거들도 다르지 않지만 회사 상사에게 매일, 매주, 매월 보고를 해야하는 직장인이라면 더욱 눈에 불을 켜고 매일 같이 들어오는 사람을 체크할 수 밖에 없다. 나 역시 블로그를 오픈하며 똑같은 기대를 하고 있다. 이 번에..

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모유수유 분유 어떤게 좋은거지?

육아 info/부모성장기 윤뀨 2019. 8. 5. 08:00

벌써 29개월에 접어든 아이를 보고 있으면 날마다 웃음이 난다. 지금은 잠깐 쉬면서 아이와 함께하는 시간이 늘어 늘 행복한 요즘이지만 내가 아빠로서 아이를 잘 돌보아주고 있는지 늘 고민이다. 어린이집을 다니며 친구들과 어울리고 다양한 놀이를 하지만 집에 돌아오는 4시면 아이의 영양이나 놀이가 과연 충분히 괜찮은지 늘 의구심이 든다. 그래서 공부하는 아빠가 되어야겠다는 생각이 들었고 블로그를 통해 여러 가지를 공부하며 충분히 알고 내가 얻은 다양한 정보를 공유하고자 블로그를 열었다. 아이가 태어나고 아내와 늘 고민했던 건 과연 모유수유와 분유를 먹이는 것 중 어느 것이 더 좋을까 였다. 물론 아내는 모유의 양이 충분하지 않아 오랜 기간 수유를 할 수 없었고 착하게도 아이는 그런 엄마의 아픈 마음을 알았는지..

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