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아기 신생아 베이비 유아 로션 제로이드

가족건강 info/가족이쓰는 윤뀨 2019. 8. 10. 13:49

아기나 신생아나 유아나 베이비나 다 같은 말인데 노출이 되야 많이 보실 것 같아서 다양하게 표현했다. 하하 오늘은 제로이드 인텐시브 로션 MD이다. MD는 병원에서 처방전이 있어야 구매가 가능한 제품이다. 평소 아이가 피부에 붉게 오돌도돌 나온 것들이 많이 신경이 쓰였다. 나 역시도 아토피가 있어서 아이의 아토피 증상에 대해 많이 예민한 편이었기 때문에 병원에 가면 늘 물어봤는데 땀띠처럼 나 있었지만 땀띠가 아니라 피부가 건조한 것이라 하였다. 그래서 어떤 것들을 아기 피부에 써도 괜찮은지 궁금해서 의사 분께 여쭤보면 말씀해 주시는 몇 가지가 있었는데 이미 유명한 피지오겔이나 엄마들 사이에서 입소문으로 유명한 제로이드 등 어떤 걸 써야할 지 고민이 되었다. 모든 제품은 아기 실비보험이 있다면 금액을 지원..

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[Y야일해] 마케팅이란 1도 몰라요

공부 info/마케팅이야기 윤뀨 2019. 8. 10. 08:00

세상 많은 사람들이 물건을 팔거나 자기 기술을 팔거나 지식을 팔거나 모든 것을 팔고 있다. 경제가 어려워지니 부수입을 창출하기 위해 집에서 본인이 만든 물건을 인스타에 올려보기도 하고 비교적 접근이 쉬운 스마트스토어를 통해 물건을 올리거나 블로그를 통해 다양한 것들을 판매하기도 한다. 이렇게 물건을 올리고 판매하기 위해 고민하고 가격 경쟁을 하고 근처 맛집과도 경쟁해야 하고 홍보는 해야겠고 걱정이 계속 늘어만간다. 매출을 보면 한숨이 나오고 어떻게해야 할까 고민만 늘어간다. 근데 내가 알고있는 잘되는 병원, 맛집, 카페 등등은 마케팅에 비용을 잘 안쓰는 것처럼 보인다. 사람들이 알아서 입소문을 내주기 때문인 듯 하다. 광고대행사에도 있어봤고 일반 기업에도 있어봤다. 사장님들이 신경쓰는 건 사실 마케팅이 ..

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자두청 만들기, 자두청에이드, 자두에이드 맛있게 만드는 법

육아 info/아빠요리해 윤뀨 2019. 8. 9. 12:00

저게 무엇인고 하니 자두청이다. 자두는 피부노화방지, 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되는 참으로 고마운 과일. 뭐든 많이 먹으면 탈이 나니까 조심하자. 그런데 사실 복숭아로 뭔가 만들어 보려고 했는데 아내에게 충격적인 말을 들었다. 자신이 제일 좋아하는 과일이 복숭아라고..하하 아직도 모르는게 너무 많다. 부족한 남편이다. 그래서 복숭아 대신 자두를 끝장내기로 하고 칼질을 잘하지 못하는 나를 대신해 아내가 옆에서 도와줬다. 사실 자두청의 반 이상은 자두 컷팅인데 아내가 만들었다고 해도 무방하겠다. 먼저 자두가 저렇게 많이 생긴 이유는 냉체질인 나에게 자두와 복숭아가 좋다고 한의원에서 그랬다. 둘째 자두를 아이가 너무 좋아해서 없으면 울면서 달라고 한다. 그래서 한박스를 샀다. 셋째, 아이의 관심이..

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금연 담배를 끊으면 어떻게 될까?

가족건강 info/한지붕3체질 윤뀨 2019. 8. 9. 08:00

담배를 끊는 다는 건 쉬울 것 같으면서도 몹시 어려운 일이다. 많은 사람들은 건강이 개선되는데 오래 걸리겠지라고 생각할 수 있지만 우리가 생각하는 것보다 빠른 시간 내에 우리의 몸은 점차 개선되어 간다. 금연은 곧 중독 주기를 끊고 뇌에게 다시 니코틴을 찾지 말라고 이야기 하는 것과 같다. 성공을 위해서는 금연하려는 흡연자들이 강력한 의지와 욕구를 이겨 낼 수 있는 힘이 필요하다. 금연을 시작하게 되면 1시간 후 여러분의 몸에서는 변화가 일어나고 흡연을 빨리 종료 할 수록 암, 심장질환, 폐질환 및 기타 질병에서 빠르게 벗어날 수 있음을 늘 생각하자. 담배를 안핀지 1시간 후 여러분의 몸에는 어떤 변화가 일어날까? 20분 안에 심박수가 떨어지고 정상수치로 되돌아간다. 담배를 피고 난 후 침대에 누워보면 ..

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유부초밥 처음인데 맛있게 만드는 법

육아 info/아빠요리해 윤뀨 2019. 8. 8. 15:20

잠깐 쉬는 중이지만 아이가 올 시간이 되면 무얼 먹여야 할 지 고민이다. 야채도 먹여야 하고 밥도 먹여야 하고 참고로 우리 아이는 밥보다 빵을 빵보다는 과일의 선호도가 높다. 그래서 늘 마음에 걱정이 되었는데 막상 무얼 하자니 어떻게 해야할지 모르겠고 이 전에 몇 번 밥을 볶아봤지만 맛이 없었다. 하하 그래서 아이에게 맛있는 것을 만들어주고자 하는 욕구에 YES24에서 E북을 구매했다. 상세한 설명이 필요한 나에게 대충설명을 해주어 힘이 들었는데 처음 만드는 유부초밥이다보니 이래저래 사진 찍기가 힘들었다. 주방을 치워가면서 하느라 하아..시간도 너무 오래 걸리고 하아.. 우선 유부초밥을 만들기 위해 냉장고에서 유부를 찾았다..없다..하긴 있을리가 없다. 아무리 아내가 장을 보지만 유부는 금방 유통기한이 ..

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유아교육 아빠가 잘 놀아주면 되는걸까?

육아 info/부모성장기 윤뀨 2019. 8. 8. 08:00

아이의 사회성은 부모와 자녀 사이의 놀이에 의해서 결정된다는 연구결과가 있었다고 한다. 하아..나는 과연 우리 아이와 잘 놀아주고 있는 걸까? 사실 나는 동적이지 못하고 정적인 편이다. 그렇다보니 나보다 훨씬 활동적인 엄마가 퇴근 후 집에 왔을 때 아이와 놀아주고 아이가 짓는 표정을 보면 나는 과연 아이에게 제대로 잘하고 있는 건가라는 생각이 문득문득 들때가 있다. 부모와 노는 것이 경제력이나 학력보다 더 중요하다고 하는데 어쩌면 다행이기도 하지만 나는 고민이 되었다. 어떤 것이 우리 아이를 잘 성장시키는 것일까하고 말이다. 다양한 유아교육에 관련된 서적들이 있다. 요즘 난 영어교육에 초점이 맞춰져 있는데 다행히 우리 아이는 영어로 무언가를 보고 들려주는 것에 대한 거부감이 없다. 이제 28개월된 아들이..

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담배끊는법 흡연하면 안좋은 걸 보자

가족건강 info/한지붕3체질 윤뀨 2019. 8. 7. 18:00

백해무익한 담배! 요즘은 사람들의 인식이 예전과 달라 길에서 걸어가며 담배를 피우거나 집에서 담배를 피우는 등의 행위를 하는 사람을 찾기 흔치 않다. 그래도 나는 내 갈길을 가겠다라며 꾸준히 하지 말라는 행동을 하는 분들도 있겠지만 여하튼 나도 흡연자였고 지금 금연을 시작하려 하고 있다. 지금까지 무엇때문에 피웠을까 생각해보면 일단 20살 때 담배를 접했던게 가장 큰 실수였다. 그걸 굳이 입에다가 가져간 바람에 난 지금껏 습관처럼 몸이 필요하다며 나에게 짜증을 유발시키며 그것을 꼭 해야한다고 몸이 생각하게 만들어왔다. 사실 없어도 잘 지낼 수 있는데 말이다. 아이를 갖기 전 1년 반 정도 금연을 했던 걸 생각하면 사람은 역시 한다면 한다. 그리고 이 나쁜 것을 다시 손에 잡고나니 떨어질 생각을 안해서 지..

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출산 후 모유 유축 보관법

육아 info 윤뀨 2019. 8. 7. 13:00

모유가 기본적으로 많아지기 위해서는 먹는 음식도 중요하다고 알고 있다. 미역국과 사골 국물을 출산 이후 꾸준히 먹으면 모유수유에 도움이 된다고 한다. 모유의 맛과 영양을 높이기 위해서는 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 많이 들어있는 녹황색 채소와 뿌리채소를 많이 먹는 것이 좋다. 특히 시금치는 철분을 많이 함유하고, 흡수율도 높은 편이라 모유수유를 하는 산모에게 좋다. 흰 살 생선 역시 모유 수유를 잘 나오게 하는 음식으로 알려져 있다고 한다. 단백질이 풍부한 조기와 대구가 좋다. 참치나 꽁치 등 등 푸른 생선이나 닭고기, 돼지고기, 쇠고기 등 육류, 고단백, 저지방 식품인 간, 달걀, 콩 등을 충분히 섭취하면서 미역 등 해조류와 새우, 홍합 등의 어패류를 국이나 찜, 샐러드 등 다양한 방식으로 조리해 먹는..

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